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Coaching Passion Triathlon - Triathlon Coaching
Christian Provenziani & Malin Ehlers - zertifizierte Triathlon Trainer
Coaching als Passion
Über die letzen Jahre haben wir immer mehr Power und Passion für Triathlon entwickelt und diese wollen wir nun an Dich weitergeben!
Zusammen entwickeln wir all die POWER, die schon in Dir steckt!
Wir wollen unsere Leidenschaft an Dich weitergeben und eine PASSION in Dir entfachen!
Gemeinsam gestalten wir Deinen individuellen PROGRESS, der dich zu Deinen persönlichen Zielen und Träumen führt und mit enorm viel PRIDE auf dein Erreichtes blicken lässt!
WILL - DETERMINATION - PERSEVERANCE
Was unsere Athleten sagen
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Cora-Alea Colla - seit 2023
IRONMAN 70.3 WM-Quali im ersten Race !
"In meinem ersten IRONMAN 70.3 habe ich mich direkt für die IRONMAN 70.3 Weltmeisterschaft qualifiziert. [...] Ein unbeschreiblicher Moment –
Ohne die klar strukturierten Trainingspläne, die wertvolle Beratung zu Verpflegung und Wettkampfvorbereitung sowie die ständige Motivation, wäre das alles so nicht möglich gewesen."
1 x IRONMAN 70.3 - Finisher
1 x IRONMAN 70.3 World Championships Quali
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Malin
![*Back-to-Back-Racing Middle Distance*
[Part 2]
🔥IRONMAN 70.3 Warsaw (Poland)🔥
Mit vollem Fokus auf schnelle Regeneration direkt in die nächste Raceweek!
Gerade von einem Wettkampf zurück, ging es auch quasi schon direkt weiter in Richtung Warschau.
Glücklicherweise lief die Regeneration erstaunlich gut.
Weniger glücklich war dann ein ziemlich heftiger Radsturz bei der letzten Ausfahrt in Warschau. Auch wenn nicht viel passiert ist, saß der Schock erstmal recht tief und wirklich Wettkampfstimmung kam nicht auf.
Vor dem Start fehlte der letzte Funken an Motivation. 🤷🏽♀️
Das Schwimmen war okay, aber so richtig gut wurde es erst bei km20 auf dem Rad. 🫠
Von dem Moment an, zusammen mit @greenlupino über die Radstrecke geballert! Da war die Motivation wieder da🤩 mit knapp 39kmh auf dem Tacho in die zweite Wechselzone, ohne wirklich zu wissen wie fit die Beine noch waren.
Ich konnte überraschend gut in 4er Pace anlaufen, hinten raus fehlte es dann aber wieder an Power und ausreichend Nutrition… 😑
Finished in 4:24:57h —> Bestzeit auf der Mitteldistanz💪
Trotzdem nicht ganz zufrieden mit den einzelnen Leistungen, aber heiß auf die nächsten Wettkämpfe!](https://scontent-iad3-2.cdninstagram.com/v/t51.75761-15/505161051_18370674013132613_1712233944470669495_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=111&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=UhujY2FAjKEQ7kNvwGGerVj&_nc_oc=AdmghN3L6xRMgytmzzWw32hfKK5ZZkb2qvWsOexOlzHUeI9nJ4AudkHA2XQgdb5PzKg&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-iad3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=-MIWy6njvGKACZ8FFeYYhw&oh=00_Afk3yUiAXDnI5Jh0hNZYsXe7k30vcwZelGAEFXBsyGwNWQ&oe=6938E7AD)
!["Back-to-Back-RACING Middle Distance" [Part 1]
🔥ELITE-Race Mitteldistanz Neuseenman 2025🔥
Ein unvergessliches Erlebnis im Elite-Starterfeld beim Neuseenman an den Start gehen zu dürfen!
Zu sagen, dass ich vorher total überzeugt davon war, gut mithalten zu können, wäre wohl gelogen.
Ich hatte großen Respekt davor, mit den anderen Top Mädels zu racen! 🫣🙈
Umso mehr Spaß hat es bereits beim Schwimmen gemacht, als ich gemerkt habe, dass ich super im Mittelfeld mithalten kann!
Auf dem Rad konnte ich sogar noch ein paar weitere Mädels einsammeln.
Super Radstrecke, unfassbar geiles Bike (thanks @greenlupino), faires aber hartes Racing - bis hierhin genial! 🤩
Dennoch wurde es noch ein harter Tag. Beim Laufen mit starker Übelkeit zu kämpfen gehabt und keine Nutrition mehr aufnehmen können. Gegen die Hitze gekämpft und ordentlich gelitten!
Am Ende dann mit Platz 5 im Elite-Starterfeld belohnt wurden und sehr zufrieden damit! 🤩💪
In diesem Rennen konnte ich zum ersten Mal erleben, als „Quasi-Profi“ zu racen - und wer weiß, ob da nicht irgendwann noch mehr Wettkämpfe auf dem Level dazu kommen! 🤭🤷🏽♀️
Eine Woche später dann schon der Start beim IROMMAN70.3 Warsaw….
🔜mehr dazu im nächsten Beitrag😉](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.75761-15/505128702_18370360978132613_7965762875819513341_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=110&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=vm-Nfiehnj4Q7kNvwHhv6Vx&_nc_oc=Adn9uUU3LHhDZkLRZWJGJJLH06fVDRS9UqJd002-Cz40MOEOnmVzL-1usGoXSDFV-kY&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=-MIWy6njvGKACZ8FFeYYhw&oh=00_Afk_6zzHWa9TSidG9dK-oOgF_fJNIJnS6FrgZcDtjqpyYA&oe=6938CF81)
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Malin Ehlers:
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